Человек, который использует самоподкрепление сам выбирает тот или иной способ или интенсивность самоподкрепления, сам выбирает, когда использовать эту форму подкрепления.

Самоподкрепление в воображении характеризуется тем, что человек вознаграждает себя за соответствующее поведение в воображении. Сначала человек воображает, что он выполняет необходимую деятельность, потом, что он получает определенное, важное для него вознаграждение. Такая процедура используется 5 – 10 раз ежедневно.

Еще по теме:

Психологические особенности развития детей и подростков с девиантным поведением
Появление девиантов в подростковом возрасте в определенной мере связано с эмоциональной неустойчивостью, резкими колебаниями настроения, быстрыми переходами от экзальтации к субдепрессивным состояниям, бурными аффективными реакциями, неад ...

Проблема возникновения новых гипотез
При описании общих черт экспериментального метода не был затронут вопрос "откуда берутся экспериментальные гипотезы?". Их выдвигает исследователь, решая научные задачи или желая достигнуть практических целей средствами научного ...

Детско-родительское взаимодействие
Целью исследования является изучение связи детско-родительских отношений и отношений со сверстниками с формированием автономии в подростковом возрасте. В исследовании приняли участие 455 подростков 13-16 лет. С помощью кластерного анализа ...