Человек, который использует самоподкрепление сам выбирает тот или иной способ или интенсивность самоподкрепления, сам выбирает, когда использовать эту форму подкрепления.

Самоподкрепление в воображении характеризуется тем, что человек вознаграждает себя за соответствующее поведение в воображении. Сначала человек воображает, что он выполняет необходимую деятельность, потом, что он получает определенное, важное для него вознаграждение. Такая процедура используется 5 – 10 раз ежедневно.

Еще по теме:

Развитие двигательных функций
У детей с церебральным параличом развитие двигательных функций нарушено, начиная с периода новорожденности. В основе этих нарушений — запаздывание в угасании безусловных рефлекторных двигательных автоматизмов, среди которых наибольшее зна ...

Черты характера как побуждения
Многие черты характера представляют собой глубокие и активные побуждения, определяющие действия и поступки человека. В одинаковых обстоятельствах, руководимые сходными или одинаковыми мотивами и отношениями, стремясь к одним и тем же целя ...

Психологическая профилактика конфликтов на производстве
Не всегда конфликты можно однозначно трактовать в качестве положительного или отрицательного явления. В то же время очевидно, что конфликты, наносящие непоправимый ущерб людям и природе, конфликты, связанные с насилием, должны быть ограни ...